Tylko 16,8 procent dzieci i młodzieży w Polsce spełnia minimalne zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące aktywności fizycznej (minimum 60 minut ruchu dziennie) – wynika z raportu „Global Matrix 4.0”.
Zjawisko to ma katastrofalne skutki dla zdrowia najmłodszych: Instytut Matki i Dziecka alarmuje, że 90 procent dzieci ma wady postawy.
Pilna potrzeba mądrej aktywności
Coraz więcej czasu spędzanego przed ekranami monitorów i smartfonów prowadzi do chronicznych zachowań sedenteryjnych (długotrwałe siedzenie lub leżenie), które sprzyjają kształtowaniu się nieprawidłowej postawy ciała. Ministerstwo Sportu i Turystyki w „Ramach do Strategii Rozwoju Sportu” potwierdza, że sprawność motoryczna dzieci systematycznie spada, a wyniki np. biegu wahadłowego są wyraźnie gorsze niż 25 lat temu.
Mierzymy się z bardzo poważnym problemem: dzieci ruszają się zdecydowanie za mało. Coraz więcej czasu spędzają, siedząc głównie przed ekranami monitorów czy smartfonów. Instytut Matki i Dziecka alarmuje, że 90 proc. dzieci ma wady postawy. To pokazuje, jak pilnie potrzebujemy mądrze zaplanowanej aktywności ruchowej
- – podkreśla Rafał Dytkowski, koordynator projektu Zajęcia MultiSportowe w Fundacji MultiSport.
Zajęcia multisportowe jako odpowiedź na kryzys
W odpowiedzi na ten kryzys Fundacja MultiSport prowadzi w szkołach podstawowych Zajęcia MultiSportowe z elementami gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej. Jest to bezpłatna inicjatywa, która ma na celu dostarczenie uczniom dodatkowej porcji ruchu i przeciwdziałanie nieprawidłowym postawom.
W ramach programu, skierowanego do dzieci z klas I–VI oraz przedszkolaków, wzmacniane są mięśnie głębokie, uczona jest prawidłowa postawa i rozwijana świadomość ciała. Zajęcia mają charakter atrakcyjny i są dostępne dla każdego dziecka.
Skala programu Fundacji MultiSport:
- W okresie wrzesień–październik zrealizowano ponad 1,8 tys. godzin zajęć dla blisko 26 tys. dzieci.
- Program działa w 53 szkołach podstawowych i sześciu akademiach sportowych na terenie ośmiu województw.
Wpływ pozytywnego wf-u na dorosłe życie
Badania pokazują, że pozytywne doświadczenia z ruchem budowane w dzieciństwie mają kluczowy wpływ na nawyki dorosłych. Badanie MultiSport Index 2024 wskazuje:
- Wśród aktywnych dorosłych, którzy wspominają WF z przyjemnością, ponad 70 procent ćwiczy co najmniej raz w tygodniu.
- Wśród dorosłych, dla których WF był przykrym obowiązkiem, zaledwie 20 procent podejmuje aktywność co najmniej raz w tygodniu.
Dlatego ważnym elementem programu Zajęć MultiSportowych jest tworzenie pozytywnego doświadczenia z ruchem, bez presji oceniania, co ma zwiększać pewność siebie i motywację uczniów do regularnego ruchu w przyszłości.
Wspieranie kompetencji nauczycieli
Fundacja MultiSport kładzie również nacisk na wzmacnianie kompetencji nauczycieli. Organizowane są szkolenia i warsztaty z nowoczesnych metod realizowania zajęć wychowania fizycznego, aby wesprzeć kadrę pedagogiczną w długofalowym budowaniu kapitału zdrowotnego u dzieci, dla których wiek 5–10 lat to tzw. złoty wiek dla rozwoju kompetencji ruchowych.
Tego typu inicjatywy są kluczowe, ponieważ – jak wynika z raportu Fundacji Orange – dzieci i młodzież spędzają w internecie średnio ponad cztery godziny dziennie, a w weekendy nawet do 12 godzin. Odciąganie dzieci od ekranów i wprowadzanie ich w świat ruchu pozytywnie wpływa nie tylko na ich rozwój fizyczny, ale i na zdrowie psychiczne.
Komentarze (0)