zdrowie
-
Psylocybina i mindfulness – co naprawdę wiemy o terapii, która ekscytuje naukowców?
USC uruchamia swój pierwszy kliniczny trial z psylocybiną, łącząc tę substancję z treningiem mindfulness. Co wyróżnia to badanie, czego jeszcze nie wiemy o bezpieczeństwie terapii i jak daleko jesteśmy od legalnego leku – wyjaśniamy bez zbędnego entuzjazmu.
-
Dieta śródziemnomorska – zalecenia żywieniowe i praktyczne wskazówki dla Polaków
Dieta śródziemnomorska to tradycyjny model żywienia oparty na warzywach, owocach, pełnoziarnistych zbożach, oliwie z oliwek i rybach. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej zaleca jej adaptację w Polsce z wykorzystaniem lokalnych produktów. Sprawdź, jak wygląda śródziemnomorski talerz, jakie tłuszcze są zalecane i które polskie produkty wpisują się w ten model bez potrzeby importowania egzotycznych składników.
-
Koniec z protezami stawów? Stanford odtwarza chrząstkę i cofa artretyzm – przełom w leczeniu zwyrodnienia
Naukowcy ze Stanford Medicine odkryli, że zablokowanie białka 15-PGDH – które gromadzi się w organizmie z wiekiem – powoduje odrastanie zniszczonej chrząstki stawowej u starszych myszy i zapobiega artretyzmowi po urazach. Ludzka tkanka chrzęstna pobrana podczas operacji również zaczęła produkować nową chrząstkę w laboratorium. Jeśli terapia potwierdzi skuteczność i bezpieczeństwo u żywych ludzi, może zmienić leczenie osteoartrozy z wymiany stawu na jego rzeczywistą naprawę.
-
-
Przypadkowe odkrycie w laboratorium zmieniło to, co wiemy o grypie
Naukowcy z Uniwersytetu Vermont natknęli się na coś zaskakującego podczas rutynowych badań. To, co znaleźli, może zmienić sposób leczenia grypy.
-
Mindfulness: czym jest uważność i jak zacząć ćwiczyć ją na co dzień
Mindfulness to sztuka bycia tu i teraz. Sprawdź, czym jest uważność, dlaczego warto ją ćwiczyć i jak zacząć już dziś.
-
Cofanie zegara biologicznego komórek oka: przełom czy ryzykowny eksperyment?
Firma Life Biosciences podała pierwszemu pacjentowi terapię, która nie naprawia uszkodzonego genu, lecz cofa biologiczny wiek komórek nerwu wzrokowego. To fundamentalnie inne podejście niż dotychczasowe terapie genowe – i pierwszy taki eksperyment u człowieka. Co wiemy, czego jeszcze nie wiemy i co to oznacza dla polskich pacjentów z jaskrą?
-
Koniec z protezami? Stanford odbudował chrząstkę stawową – co to znaczy dla polskich pacjentów
Naukowcy ze Stanford Medicine zidentyfikowali białko 15-PGDH, którego zablokowanie pozwoliło odbudować utraconą chrząstkę stawową u starych myszy i zapobiec artrozie po urazie ACL. Ludzkie próbki tkankowe zareagowały podobnie. Odkrycie może zrewolucjonizować leczenie osteoartrozy – choroby generującej około 65 miliardów dolarów kosztów rocznie w samych USA – ale do klinicznego zastosowania pozostaje jeszcze wiele lat badań.
-
-
Dieta śródziemnomorska: jak jeść, żeby żyć dłużej i zdrowiej
Oliwa, warzywa, ryby i pełne ziarno – dieta śródziemnomorska to nie modny trend, ale sprawdzony model żywienia. Poznaj jej zasady i zacznij jeść mądrzej.
-
Etykieta na jedzeniu kłamie? Oto co naprawdę ukrywa i jak to rozszyfrować
Niskotłuszczowy jogurt pełen cukru, 'naturalny' produkt z E-dodatkami – etykiety żywnościowe bywają mylące. Sprawdź, co naprawdę warto na nich czytać.
-
Szczepionka od środka: jak twoje ciało uczy się pokonywać choroby, zanim je spotka
Czym jest szczepionka, jak działa mechanizm pamięci immunologicznej i dlaczego szczepienie jest bezpieczniejsze niż naturalne zachorowanie? Wyjaśniamy.
-
Filtry UV krok po kroku: co naprawdę daje ochrona przeciwsłoneczna
SPF, UVA, UVB – co to wszystko znaczy i jak dobrze chronić skórę? Praktyczny przewodnik po filtrach przeciwsłonecznych bez zbędnej teorii.
-
-
Pięciolatka oparzyła się wrzątkiem w przedszkolu w Bartoszycach. Policja prowadzi dochodzenie
Policja z Bartoszyc wyjaśnia okoliczności oparzenia pięcioletniej dziewczynki wrzątkiem w prywatnym przedszkolu. Dziecko przebywa w szpitalu dziecięcym w Olsztynie – jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Kluczowe pytanie pozostaje bez odpowiedzi: jak gorący płyn znalazł się w zasięgu pięciolatki i kto za to odpowiada?