zdrowie
-
Najlepsze oczyszczacze powietrza z funkcją nawilżania. Jak przetrwać sezon smogowy i grzewczy?
W 2026 roku standardy jakości życia w naszych domach weszły na nowy poziom. Po latach skupiania się wyłącznie na smogu za oknem, w końcu zrozumieliśmy, że to, czym oddychamy wewnątrz naszych „mikrobiur” i sypialni, ma kluczowy wpływ na naszą odporność, cerę i jakość snu.
-
NFZ na minusie, składki nierówne. Rolnicy pod lupą, ale decyzje wciąż polityczne
Narodowy Fundusz Zdrowia od lat zmaga się z narastającą luką finansową, jednak skala problemu sprawia, że coraz trudniej go ignorować. Gdy publiczny system ochrony zdrowia balansuje na granicy wydolności, coraz głośniej wybrzmiewa pytanie: kto faktycznie finansuje leczenie w Polsce, a kto korzysta z niego niemal za darmo?
-
Rekord przepracowanych godzin przez lekarza z Sosnowca
Ponad 4,8 tysiąca godzin pracy w ciągu jednego roku. Taki wynik - jeśli wierzyć dokumentom ze Szpitala Miejskiego w Sosnowcu - osiągnął lekarz kontraktowy pracujący na oddziale chirurgii ogólnej. To średnio blisko 14 godzin dziennie, bez wolnych weekendów, świąt i urlopu. Sprawa, która początkowo była jedynie tabelą w zestawieniu dla radnych, szybko stała się symbolem systemowego problemu polskiej ochrony zdrowia.
-
-
Mapa samobójstw w Polsce. Nowe dane pokazują skalę kryzysu
W Portalu Geostatystycznym pojawiła się nowa, interaktywna prezentacja danych dotyczących prób samobójczych oraz samobójstw zakończonych zgonem w Polsce. Mapa, opracowana na podstawie policyjnego badania „Działalność służb ratowniczych”, pokazuje liczbę zdarzeń w przeliczeniu na 100 tys. mieszkańców, z podziałem na powiaty i lata 2022–2024. To jedno z najbardziej kompleksowych narzędzi wizualizujących skalę problemu w ujęciu terytorialnym.
-
Tragiczny błąd w warszawskim szpitalu. Ciężarna kobieta zmarła po podaniu niewłaściwego gazu
Miała urodzić za dwa miesiące, była zdrowa, aktywna i wychowywała dwuletnie dziecko. W połowie grudnia zgłosiła się do szpitala na rutynowy, niewielki zabieg związany z ciążą. Zamiast bezpiecznego powrotu do domu, rozpoczął się dramat, który zakończył się jej śmiercią dzień przed Wigilią. Okoliczności zdarzenia, do którego doszło w jednym z warszawskich szpitali, wstrząsnęły opinią publiczną.
-
Piramida zdrowego żywienia w praktyce: jak układać jadłospis?
Współczesna piramida żywienia nie zaczyna się od jedzenia.
-
Jak zacząć biegać po 30. roku życia? Plan treningowy na 8 tygodni dla początkujących
Decyzja o rozpoczęciu biegania po trzydziestce jest doskonałą inwestycją w zdrowie, kondycję i samopoczucie psychiczne.
-
-
Dopaminowa pętla: dlaczego tak trudno odłożyć smartfon przed snem?
Większość z nas zna ten scenariusz: kładziemy się do łóżka z zamiarem szybkiego sprawdzenia powiadomień, a godzinę później wciąż przewijamy nieskończony strumień krótkich filmów lub postów.
-
Dlaczego sen jest kluczowy dla zdrowia psychicznego? 7 kroków do poprawy higieny snu
Sen to często niedoceniany filar zdrowia. W erze nieustannego pośpiechu i cyfrowej stymulacji traktujemy go jak luksus, a nie biologiczną konieczność. Tymczasem regularny, regenerujący odpoczynek ma bezpośredni wpływ nie tylko na nasze ciało, ale przede wszystkim na stabilność emocjonalną i sprawność umysłową. Poniżej wyjaśniamy, jak kluczową rolę odgrywa sen w utrzymaniu równowagi psychicznej i przedstawiamy […]
-
Gdańscy naukowcy opracowali przełomową metodę wykrywania tętniaków. Wykorzystuje AI
Tętniaki wewnątrzczaszkowe to tykająca bomba zegarowa – przez lata mogą nie dawać żadnych objawów, a ich pęknięcie często kończy się tragicznie.
-
Poruszający wpis Krzysztofa Stanowskiego. Medycy uratowali jego mamę
Krzysztof Stanowski, znany dziennikarz i twórca internetowy, opublikował w mediach społecznościowych, na platformie X, osobisty i niezwykle poruszający wpis. Podzielił się w nim dramatycznymi chwilami, jakie przeżyła jego rodzina, oraz wyraził ogromną wdzięczność ratownikom medycznym i lekarzom, którzy uratowali życie jego mamie. Walka o życie Stanowski opisał zdarzenie, które miało miejsce zaledwie sześć dni przed […]
-
-
Ministerstwo Zdrowia tnie wydatki na NFZ. Zapłacą pacjenci
W polskiej ochronie zdrowia zaczyna się kolejny trudny rozdział. Ministerstwo Zdrowia, kierowane przez Jolantę Sobierańską-Grendę, szykuje pakiet zmian, które w 2026 roku mają przynieść Narodowemu Funduszowi Zdrowia ponad 10 mld zł oszczędności. Choć część z nich eksperci oceniają jako konieczne i racjonalne, inne mogą odczuwalnie uderzyć w pacjentów - zwłaszcza seniorów i osoby przewlekle chore.