17.06.2025

Polskie wody mineralne – co warto pić i które marki są naprawdę nasze?

Dorian Skrzypnik
Dorian Skrzypnik
Lifestyle
Udostępnij:
facebook twitter
Skomentuj

Rynek wód mineralnych w Polsce jest jednym z najbardziej rozdrobnionych w Europie – działa tu około 200 rozlewni. Choć półki w sklepach coraz częściej wypełniają globalne marki należące do międzynarodowych koncernów, wiele wysokiej jakości wód pochodzi od polskich firm. Co więcej, często przewyższają one zagraniczną konkurencję składem mineralnym, smakiem i jakością.

Oto przegląd godnych uwagi polskich wód mineralnych.


Cisowianka (Nałęczów Zdrój)
Typ: niskozmineralizowana
Dostępność: gazowana, niegazowana, lekko gazowana
Zalety: niska zawartość sodu, dobra do codziennego picia
Cisowianka to jedna z najpopularniejszych polskich wód. Pochodzi z Nałęczowa i ceniona jest za czystość oraz niską zawartość sodu, co czyni ją odpowiednią dla osób z nadciśnieniem.


Muszynianka
Typ: wysokozmineralizowana
Dostępność: gazowana, niegazowana
Zalety: wysoka zawartość magnezu i wapnia
Muszynianka pochodzi z rejonu Muszyny i jest jedną z najbogatszych w minerały wód na rynku. Zalecana jest m.in. w profilaktyce osteoporozy.


Alcalia
Typ: naturalnie alkaliczna, pH 9,36
Dostępność: niegazowana
Zalety: wysoka zasadowość, wsparcie równowagi kwasowo-zasadowej
Woda wydobywana z głębokości 1200 metrów. Promowana jako wspomagająca nawodnienie i neutralizację zakwaszenia organizmu.


Kryniczanka
Typ: wysokozmineralizowana
Dostępność: głównie gazowana
Zalety: wysokie stężenie wapnia i magnezu, naturalna obecność CO₂
Woda z Krynicy-Zdroju wyróżnia się unikalnym smakiem i wysoką zawartością minerałów. Często wybierana przez osoby z niedoborami wapnia.


Piwniczanka
Typ: wysokozmineralizowana
Dostępność: gazowana, niegazowana
Zalety: skład potwierdzony badaniami klinicznymi
Woda pozyskiwana z głębokości kilkuset metrów. Jej właściwości zostały potwierdzone przez Oddział Kliniczny Endokrynologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.


Kinga Pienińska
Typ: średniozmineralizowana, segment premium
Dostępność: niegazowana, lekko gazowana
Zalety: wyjątkowy smak, certyfikaty Superior Taste Award
Naturalna woda z Pienin, o subtelnym smaku z nutami wapiennymi i krzemionkowymi. Dwukrotnie nagrodzona prestiżowym tytułem Superior Taste Award.


Staropolanka (Grupa KGHM)
Typ: średniozmineralizowana
Dostępność: różne warianty
Zalety: zrównoważony skład mineralny, duża dostępność
Woda z Polanicy i Jeleniowa. Należy do polskiego giganta przemysłowego – KGHM. Często stosowana w sanatoriach i uzdrowiskach.


Cechini Muszyna
Typ: wysokozmineralizowana
Dostępność: gazowana, niegazowana
Zalety: wysoka zawartość magnezu i wapnia, niska zawartość sodu
Naturalna woda mineralna z rejonu Muszyny. Charakteryzuje się zbilansowanym składem i korzystnym wpływem na zdrowie.


Co warto pić na co dzień?

  • Do regularnego nawodnienia: wody niskozmineralizowane, takie jak Cisowianka czy Staropolanka
  • Dla osób aktywnych fizycznie, zestresowanych lub z niedoborami minerałów: Muszynianka, Piwniczanka, Kryniczanka
  • Przy diecie bogatej w mięso i kawę: Alcalia, dzięki zasadowemu odczynowi
  • Dla smakoszy i klientów premium: Kinga Pienińska, wyróżniona za smak

Komentarze (0)