Coraz młodsze dzieci sięgają po pornografię, a dla wielu dorosłych staje się ona pułapką, z której trudno się wyrwać. Neurobiolodzy potwierdzają: uzależnienie od pornografii zmienia strukturę i funkcjonowanie mózgu w sposób podobny do narkotyków.
Dzieci w sidłach pornografii
Według badań, nawet co czwarte dziecko w wieku 7-12 lat ma kontakt z pornografią przynajmniej raz w miesiącu. Wśród 15-latków co dziewiąty chłopak ogląda ją codziennie.
Im wcześniej dzieci dostają smartfony, tym szybciej zaczynają korzystać z pornografii
– mówi prof. Mateusz Gola, neurokognitywista z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego.
Dlaczego to niepokojące? Mózg nastolatka wciąż się rozwija, a pornografia kształtuje nierealistyczne oczekiwania wobec seksu i relacji.
Pierwsze doświadczenia intymne stają się źródłem stresu, a nie bliskości
– wyjaśnia ekspert.
Jak pornografia uzależnia?
Mechanizm uzależnienia od pornografii przypomina ten znany z hazardu czy narkotyków. Kluczową rolę odgrywa dopamina, neuroprzekaźnik odpowiedzialny za motywację i nagradzanie.
Gdy korzystamy z pornografii, by uciec od stresu czy samotności, mózg uczy się, że to najlepszy sposób na regulację emocji
– tłumaczy prof. Gola. Z czasem zwykłe bodźce (np. smartfon w dłoni, samotność w domu) stają się sygnałami wyzwalającymi silną potrzebę sięgnięcia po pornografię.
Zmiany w mózgu: mniej neuronów, mniejsza kontrola
Badania obrazowe mózgu osób uzależnionych od pornografii pokazują:
- Ubytek istoty szarej w korze czołowej, odpowiedzialnej za kontrolę impulsów i planowanie.
- Osłabienie funkcji układu dopaminergicznego, co prowadzi do ciągłej potrzeby silniejszych bodźców.
Te zmiany przypominają te obserwowane u osób uzależnionych od alkoholu czy hazardu
– podkreśla naukowiec.
Dlaczego mężczyźni częściej popadają w uzależnienie?
Statystyki są bezlitosne: 11% mężczyzn przyznaje, że pornografia stała się dla nich problemem, podczas gdy wśród kobiet odsetek ten wynosi zaledwie 1-2%.
Pornografia była długo tworzona przez mężczyzn i dla mężczyzn, ale to nie wszystko. U mężczyzn obszary mózgu związane z kojarzeniem pornografii z emocjami pobudzają się mocniej, co może zwiększać ryzyko uzależnienia.
– mówi prof. Gola.
Jak chronić dzieci i siebie?
Ekspert radzi:
- Rozmawiaj otwarcie – dobra relacja z rodzicem zmniejsza ryzyko problemowego korzystania z pornografii.
- Edukuj – młodzi powinni wiedzieć, że treści pornograficzne to fikcja, nieodzwierciedlająca rzeczywistości.
- Ograniczaj dostęp – weryfikacja wieku na stronach dla dorosłych (jak w Korei czy Wielkiej Brytanii) może pomóc.
Życie w pułapce nałogu
Wielu moich pacjentów dopiero po latach uświadamia sobie, jak bardzo pornografia odbierała im radość życia
– mówi prof. Gola.
Uzależnienie zabija czas, relacje i poczucie sprawczości. Czy warto ryzykować?
Więcej na ten temat w książce „Gdy porno przestaje być sexy” prof. Mateusza Goli.
Komentarze (0)